6 Min. Was wir unseren Kindern ernähren, ist wichtig. Daran besteht kein Zweifel. Allerdings gibt es in der Welt der Babyfütterung feine Unterschiede in der Art und Weise, wie wir die Kleinsten ernähren. Vielleicht ist Ihnen noch gar nicht bewusst, dass Sie bei der Fütterung Ihrer Kinder mit fester Nahrung vor dem Dilemma stehen, ob Sie sie mit dem Löffel füttern oder ihnen Brei direkt aus der Tüte anbieten sollen..
Die richtige Ernährung ist für die Gesundheit, das Wachstum und die Entwicklung eines Kindes von entscheidender Bedeutung. Die Art und Weise, wie wir das Kind ernähren, steht „nur“ an zweiter Stelle. Im Zeitalter der sozialen Netzwerke werden junge Eltern ständig mit Neuigkeiten aus der Welt der Kinderbetreuung bombardiert und stehen vor Entscheidungen, von denen frühere Generationen keine Ahnung hatten. Wenn auch Sie vor der Frage stehen, wie Sie Ihre Kinder ernähren sollen, lesen Sie weiter und Sie erhalten eine Lösung, die allen gefallen wird.
Zeit für die erste Festnahrung
Das Dilemma, wie man Kinder ernährt, müssen nur Eltern lösen, die bereits mit der ersten Festnahrung begonnen haben. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Eltern, in den ersten sechs Monaten nach der Geburt ausschließlich zu stillen (oder mit der Flasche mit Säuglingsnahrung zu füttern), um ein optimales Wachstum, eine optimale Entwicklung und eine optimale Gesundheit der Kinder zu erreichen. Dann können Sie ernährungsphysiologisch ausgewogene und ausreichende Festnahrung einführen, die das Stillen ergänzt.
Der Beginn der festen Ernährung ist nicht nur für das Kind, sondern auch für die Eltern einer der wichtigsten und aufregendsten Meilensteine. Kinder entdecken neue Geschmäcker, Texturen und Gerüche und überraschen Sie Tag für Tag mit ihrer Meinung zu den verschiedenen Lebensmitteln, die Sie ihnen servieren. Es ist jedoch nicht nur wichtig, was sie essen, sondern auch, wie sie es essen.
Kinder sind bereit für ihre ersten Snacks, wenn:
- sie können mit Unterstützung sitzen
- sie haben eine gute Kopf- und Nackenkontrolle (ihr Kopf fällt nicht, wenn er nicht gestützt wird)
- sie zeigen Interesse am Essen, indem sie sich nach vorne beugen und den Mund öffnen
- sie fangen an, nach Futter zu greifen und ihre Hände und/oder Spielsachen in den Mund zu stecken
- sie beginnen, ihren Zungenstoßreflex zu verlieren, d. h. sie drücken mit der Zunge kein Essen mehr aus dem Mund.
Fotoquelle: Freepik
Praktische Babybeutel und ihre Vorteile
Wir glauben, dass Sie, wenn Sie diese Zeilen lesen, bereits Babybeutel kennengelernt haben. Dabei handelt es sich um weiche Plastikbeutel mit Schraubverschluss, die halbflüssige Babybrei enthalten und eine einfache und bequeme Fütterungsmethode versprechen. Babynahrungsbeutel erfreuen sich großer Beliebtheit und sind im Allgemeinen eine günstigere Option, insbesondere wenn Sie Babynahrung in Supermärkten oder Fachgeschäften kaufen. Sie werden nicht nur von Kindern, sondern auch von Eltern bevorzugt. Beutel sind praktischer, leichter, unzerbrechlich und im Gegensatz zu Dosen einfacher zu transportieren, wenn Sie Ihr Baby außerhalb des Hauses füttern möchten.
Auch aus anderen Gründen loben Eltern die Babybeutel. Dank ihnen sind Kinder unabhängiger und benötigen beim Füttern keine Hilfe der Eltern. Das Essen mit dem Löffel erfordert eine gewisse Feinmotorik und Koordination, auf die Kinder beim Essen aus dem Beutel verzichten können. Das Saugen aus dem Beutel ähnelt in vielerlei Hinsicht dem Trinken von Milch aus der Flasche. Ein Vorteil (besonders für Eltern) besteht darin, dass das Füttern im Beutel weniger schmutzig ist und die Babys weniger Unordnung verursachen.
Allerdings bringen Babybeutel auch einige Nachteile mit sich:
- Sie verlangsamen die Entwicklung des natürlichen Kauens und Stärken der Mundmuskulatur
- Sie erschweren die Kontrolle der aufgenommenen Nahrungsmenge, was das Risiko einer Überernährung erhöht
- Kinder sind mit den unterschiedlichen Beschaffenheiten von Lebensmitteln nicht vertraut
- Sie erhöhen das Kariesrisiko, da die Zähne ständig dem Zucker ausgesetzt sind
- Sie reduzieren die wichtige Interaktion zwischen Eltern und Kind beim Füttern
- Kindern entgeht ein multisensorisches Erlebnis, weil sie das Essen nicht anfassen und riechen
- Sie schränken die Entwicklung motorischer Fähigkeiten ein, die mit dem Löffelfüttern verbunden sind
- Die Umstellung auf eine Ernährung ohne Brei kann eine größere Herausforderung darstellen
- Es besteht Erstickungsgefahr, da beim Saugen Nahrung in die Lunge gelangen kann.
Erlebnisfütterung mit dem Löffel
Essen kann für Kinder ein multisensorisches Erlebnis sein. Babys wollen Essen sehen, berühren, riechen, schmecken und sogar hören. Diese Interaktionen mit Lebensmitteln helfen dabei, Kinder zu abenteuerlustigen, selbstbewussten Essern zu entwickeln, die bereit sind, neue Lebensmittel unabhängig von Farbe, Form oder Geruch zu entdecken. Beim Essen aus dem Beutel können Kinder den Inhalt nicht sehen, haben keine Vorstellung davon, wie das Essen aussieht und können es nur bedingt riechen.
Das multisensorische Erlebnis ist jedoch nicht der einzige Vorteil der Löffelfütterung. Unter dem Gesichtspunkt der Entwicklung der Mundmotorik (ja, so etwas gibt es auch) ist das Essen aus dem Beutel und das Essen mit dem Löffel das genaue Gegenteil. Beim Saugen aus dem Beutel nutzen Kinder ihre Zunge anders als beim Essen mit dem Löffel und auch die Einbindung der Gesichtsmuskulatur ist anders. Indem Sie ihnen erlauben, mit einem Löffel zu essen, unabhängig von der daraus resultierenden Unordnung, ermöglichen Sie ihnen auch, neue Mundmotorikfähigkeiten zu üben.
Das Füttern mit dem Löffel unterstützt somit die Entwicklung des Kindes:
- hilft Kindern, das Kauen zu lernen
- unterstützt die Entwicklung der Mundmuskulatur, die für die Sprachentwicklung und wichtige frühe verbale Fähigkeiten notwendig ist
- ermöglicht es Kindern, gesunde lebenslange Gewohnheiten zu erlernen, wie zum Beispiel Pausen zwischen den Bissen einzulegen
- Es ermöglicht Kindern den Übergang zu Lebensmitteln mit unterschiedlichen Texturen und beschränkt sie nicht auf Brei
- fördert die wichtige Eltern-Kind-Interaktion
- Das Kind nimmt beim Essen Geschmack, Geruch, Textur und Farbe von Lebensmitteln wahr
- trägt zur Motorik und zur Entwicklung der Hand-Mund- und Hand-Auge-Koordination bei
- die Erstickungsgefahr ist gering.
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Beutel vs. Löffel – gibt es einen Gewinner?
Ganz vereinfacht und überspitzt könnte man sagen: Beutel sind Fastfood für Kinder. Es ist ein Handnahrungsmittel, das die Kleinsten wirklich überall genießen können, insbesondere auf Ausflügen, Spaziergängen und Besuchen. Beim Saugen von Brei aus Beuteln konzentrieren sich Kinder nicht auf das, was sie essen. Sie achten stärker auf ihre Umgebung, zum Beispiel auf Menschen, Tiere, Autos und andere Gegenstände, die sie gerade umgeben, und essen daher oft mehr, als sie brauchen.
Beim Füttern mit einem Löffel ist das Esstempo langsamer. Kinder untersuchen das Essen auf ihrem Teller und versuchen, den Löffel richtig zu greifen und ihn in den Mund zu schlagen. Sie greifen das Essen mit ihren Händen, riechen daran und erforschen sogar die Gesetze der Schwerkraft und die Zeit, die das Essen braucht, um den Boden zu erreichen. Erlauben Sie den Kindern, wann immer Sie die Möglichkeit haben, mit dem Löffel zu essen und genießen Sie gemeinsam mit ihnen die Fortschritte. Die Entwicklung der Feinmotorik ist schon in jungen Jahren äußerst wichtig, und beim Essen mit dem Löffel findet die Entwicklung nicht nur auf dieser Ebene statt.
Im hektischen Leben der Erwachsenen verfallen wir oft in die Tatsache, dass wir unsere Mittagspause vor dem Computermonitor verbringen und während der Arbeit automatisch Essen zu uns nehmen. Machen Sie bei Ihren Kindern nicht den gleichen Fehler und bringen Sie ihnen schon früh bei, Essen zu genießen. Es ist gut, für den Notfall ein paar Beutel oder vorgekochten Brei dosiert in Flaschen mit Saugnäpfen zu Hause zu haben.
Geben Sie jedoch immer der Ernährung den Vorrang, die dem Kind bewusst ist. Das Füttern ist ein echter Entwicklungsprozess, genau wie das Erlernen des Sitzens, Gehens oder Sprechens. Bringen Sie Ihren Kindern das Essen bei, füttern Sie sie an einem dafür vorgesehenen Ort (z. B. am Esstisch) und zeigen Sie ihnen den richtigen Umgang mit Besteck. Dank dieser Gewohnheiten entwickeln Kinder eine gesunde Beziehung zum Essen und zu Essgewohnheiten, für die sie sich später nicht schämen müssen
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