Stichwort Gesunde Ernährung
Kalbfleisch mit Kürbis
08 Feb '25
1 Min. 131
Kürbis und Kartoffeln schälen, waschen und in kleinere Würfel schneiden. Das Kalbsschnitzel in Stücke schneiden und mit Kürbis und Kartoffeln in den Dampfgarer geben. Füllen Sie den Tank bis zur dritten Markierung mit Wasser auf und bringen Sie es zum Kochen. Zum Schluss die gekochten Zutaten mit Olivenöl...
5 schnelle, gesunde Suppen für Kinder
05 Feb '25
6 Min. 222
Es gibt Menschen, für die ein Mittagessen ohne Suppe unvorstellbar ist, und dann gibt es jene, die Suppe nicht vermissen. Allerdings sind Suppen aus mehreren Gründen besonders für Kinder ein tolles Nahrungsmittel. Sie sind schnell und einfach zuzubereiten, schmecken auch noch am nächsten Tag, machen...
Bohnenschotenpüree
18 Jan '25
1 Min. 224
Die gefrorenen Bohnen in den Dampfgarer geben, Wasser in den Behälter bis zur Markierung 3 geben und aufkochen. Die gekochten Bohnen abgießen und gründlich pürieren. Wenn der Brei dickflüssig ist, verdünnen Sie ihn mit dem Wasser, in dem die Bohnen gekocht wurden, und verrühren Sie ihn erneut.
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Wie kann man bei Kindern eine gesunde Beziehung zum Essen aufbauen?
05 Jan '25
6 Min. 308
Kinder und Essen sind ein Kapitel für sich. Manche Kinder essen alles, was man ihnen serviert, andere lehnen feste Nahrung sehr lange ab oder sind beim Essen äußerst wählerisch. Der Aufbau einer gesunden Beziehung zum Essen ist jedoch möglich und möglicherweise einfacher als Sie denken. Befolgen Sie...
Kabeljau auf Sahne mit Grapefruit
05 Jan '25
1 Min. 255
Kartoffeln schälen, abspülen und in Würfel schneiden. Den Fisch gründlich entgräten und ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Den Kabeljau zusammen mit den Kartoffeln in den Dampfgarer geben, den Knoblauch in den Gewürzaufsatz geben, den Tank bis zur Stufe 3 mit Wasser füllen und garen. Den gekochten...
Tomatenrisotto mit Thunfisch
26 Dez '24
1 Min. 227
Den Reis in den Reisaufsatz geben, 50 ml Wasser hinzufügen und im Dampfgarer fixieren. Füllen Sie den Tank bis zur Stufe 3 mit Wasser und kochen Sie es.
Bringen Sie das Wasser in einem Topf zum Kochen und legen Sie die Tomaten etwa 30 Sekunden lang in das kochende Wasser. Dank dieses schnellen und heißen...
Cremige Erbsensuppe mit Schinken
26 Dez '24
1 Min. 278
Kartoffeln schälen, waschen und in kleinere Würfel schneiden. Mit Zwiebeln verfahren Sie genauso. Das Gemüse zusammen mit den Erbsen (ohne Schoten) in den Dampfgarer geben, den Tank bis zur Stufe 3 mit Wasser füllen und garen. Die gekochten und abgetropften Zutaten mit dem Schinken und einem Stück Butter...
Marspüree
19 Nov '24
1 Min. 298
Die Polenta in den Reiskocher geben, 45 ml Wasser hinzufügen und in den Reiskocher stellen. Füllen Sie den Tank bis zur Stufe 3 mit Wasser und lassen Sie es kochen. Den Brokkoli in kleine Röschen teilen und kurz in Essigwasser tauchen. Schneiden Sie das Fleisch in kleine Stücke und geben Sie es zusammen...
Zeit für die erste feste Nahrung: Wie beginnen Eltern auf der ganzen Welt mit fester Nahrung?
10 Nov '24
6 Min. 290
Die Einführung fester Nahrung in die Ernährung eines Babys kann für Eltern eine echte Belastung sein, insbesondere wenn sie dies zum ersten Mal tun. Was ist richtig und was ist falsch? Mit welchem Essen soll man beginnen? Sollten Sie auf den Rat Ihrer Großeltern hören oder sich von modernen Müttern...
Erfrischende Sommergetränke und Leckereien für alle Kinder
04 Aug '24
8 Min. 393
In den Sommerferien geht es um Spaß, Freunde, Wasser und eine Pause von den Schularbeiten. Im Trubel der Ereignisse und Abenteuer ist es manchmal schwierig, Kindern etwas zu trinken oder gar zu essen zu verschaffen. Aber auch in dieser Zeit ist es wichtig, auf eine regelmäßige Trinkgewohnheiten und eine...
Auberginenauflauf mit Rotbarbe und Basilikumpesto
03 Jun '24
1 Min. 399
Heizen Sie den Backofen auf 200 °C vor und beginnen Sie mit der Zubereitung eines köstlichen Sommeressens. Spülen Sie die Aubergine unter fließendem Wasser ab und schneiden Sie sie in kleinere Würfel. Im Beaba-Dampfgarer garen (Wasser bis zur dritten Stufe auffüllen).
Die Pinienkerne in einer trockenen...
Vitaminversorgung auch im Winter: Welche Vorteile bietet ein Obst- und Gemüsetrockner?
11 Feb '24
5 Min. 545
Haben Sie mit Ihrer Familie die Saison mit frischem Obst und Gemüse direkt aus dem Garten in vollen Zügen genossen? Die Versorgung der Kinder mit Vitaminen und Mineralstoffen war im Sommer ausreichend, diese wird jedoch mit dem kommenden Herbst- und Winterwetter abnehmen. Aber wussten Sie, dass auch...
